« La formation AURA forme des préparateurs mentaux capables d’accompagner durablement la performance grâce à une méthode structurée en quatre étapes : Apprendre, Utiliser, Répéter, Autonomiser. »

2.   Objectifs de la formation

•            Acquérir une compréhension approfondie du fonctionnement du cerveau, des concepts clés et des principes fondamentaux de la préparation mentale appliqués à la pratique sportive, artistique et professionnelle.

•            Savoir identifier les besoins et attentes spécifiques en préparation mentale selon les profils des personnes prises en charge.

•            Maîtriser différents outils et méthodes pour accompagner la gestion du stress et des émotions, l’optimisation de la motivation, de la concentration, de l’attention, de la gestion des erreurs et des échecs, du sommeil et de la fatigue, la fixation d’objectifs et le développement de la confiance en soi et de l’estime de soi chez les personnes accompagnées.

•            Mettre en œuvre les stratégies adaptées pour favoriser l’apprentissage et l’autonomie.

•            Intégrer la préparation mentale dans un programme global d’accompagnement sportif, en tenant compte des enjeux organisationnels et humains des structures.

•            Évaluer l’efficacité des interventions en préparation mentale et ajuster les dispositifs proposés selon les retours et les évolutions observées. Faciliter l’évaluation et l’autoévaluation.

3.   Public concerné et prérequis recommandés

               1 – Être MAJEUR et parler français.

2– Toutes personnes qui se dirigent vers la prise en charge en préparation mentale.

3– Connaissances de base en préparation mentale.

4 – Pratiques minimales de certains outils.

4.   Programme détaillé

METHODE AURA :

1 – DEFINITION PREPARATION MENTALE ET CARACTERISTIQUES –

2 – NEUROSCIENCES –

3 – CONCEPTS ET NOTIONS CLES –

4 – OUTILS ET METHODES –

5 – CREATION D’UNE RELATION, GESTION DES SEANCES, DOCUMENTS POUR LA PERSONNE PRISE EN CHARGE, DOCUMENTS POUR SOI, UTILISATION DE L’IA ET ERREURS A EVITER –

6 – CURIOSITE – AUTRES METHODES INSPIRANTES – COMMUNICATION – CAS PRATIQUES –

Durée pédagogique estimée: 110 heures.

5.   Méthodes pédagogiques mobilisées

30 modules de formation.

15 heures de vidéos.

1 100 pages de ressources pédagogiques (PDF, images, Power Points).

Environ 950 questions de validation.

Plus de 15 protocoles de travail en particulier visualisations et relaxations.

25 cas pratiques : diagnostic, planification, construction première séance et autres.

Quiz final de certification.

Espace communautaire d’échanges et de questions.

Méthode propriétaire A.U.R.A.

Accès au site.

Apprentissages sont animés par une alternance entre exposés théoriques, analyses de situations concrètes issues du terrain, et expérimentations d’outils pratiques adaptés à différents profils.

Quiz.

Questions, exercices et pratiques tout au long de la session.

Supports de cours (numérique.).

Tous supports téléchargeables.

A votre rythme.

6.   Modalités d’évaluation

Quizz théoriques et pratiques,

Questionnaires,

Cas pratiques,

Quiz final d’évaluation: 50 questions QCM.

7.   Modalités et délais d’accès

Sites internet et réseaux sociaux permettent d’avoir accès aux informations nécessaires.

Une attention particulière est portée à l’accueil des personnes en situation de handicap. Les outils pédagogiques sont établis pour permettre une lecture plus facile, un visionnage et un son de qualité pour essayer de correspondre au mieux aux nécessités opérationnelles de chacun.

Un référent handicap est disponible pour accompagner et répondre à toute demande d’information ou d’adaptation dans la mesure de nos moyens et capacités afin de garantir l’égalité des chances et l’inclusion réelle tout au long du parcours de formation.

8. Encadrement et profil du formateur.

Formateur : Eric DUROU –

Diplôme de formateur France d’un protocole de gestion du stress aigu – Protocole 6C par E.H – (2022),

Formation préparateur mental méthode ECO2A (2023),

Formateur Techniques optimisation du potentiel et préparateur mental (2023).

30 ans de pratiques professionnelles et sportives.

Société ALTIS certifiée QUALIOPI.

9. Suivi et évaluation de la satisfaction

• Recueil des appréciations à chaud (questionnaires de satisfaction en fin de session) – envoi par mails.
• Suivi à froid (enquête post-formation)
• Prise en compte des retours pour l’amélioration continue du dispositif.

10. Sanction de la formation

• Certificat de présence et de compétences.

11. Modalités d’information du public

• Diffusion de l’information sur le contenu, les objectifs et les modalités, notamment via le site internet et réseaux sociaux.
• TARIFS :
• 2100 EUROS HT soit 2520 EUROS TTC – Payables en 1, 2, 3,4 fois.
• contact@group-altis.com – https://group-altis.com/

12. Modalités de prise en compte des personnes en situation de handicap

• Référent handicap identifié et joignable – Eric DUROU : e.durou@group-altis.com